Порядок в доме раз и навсегда: как избавиться от хронического беспорядка, организовать пространство и начать новую жизнь

Алан-э-Дейл       13.04.2022 г.

Содержание

Есть ли вторая смена в однополых парах

Книга Арли Хокшилд, подготовленная на результатах исследования 1960–1970‑х годов, касается только гетеросексуальных пар. Исследовательница Кайла ван Гроп замечает, что и в современной научной литературе о второй смене учёные пишут о союзах мужчины и женщины. Однако на сегодняшний день появляется всё больше однополых союзов с двумя работающими партнёрами, в которых тоже может быть неравномерное распределение домашних обязанностей. Этот вопрос ещё слабо изучен.

В 2016 году Американская социологическая ассоциация провела опрос, который показал, что однополые пары также не застрахованы от этих сексистских ожиданий. Респондентам предоставили вымышленные рассказы о семьях геев и лесбиянок и попросили решить, как партнёрам лучше распределить обязанности по дому. Многие респонденты посчитали, что со стереотипно женскими задачами лучше справится партнёр со стереотипно женскими интересами. 

Всё вместе

В итоге все эти планы здорово экономят мне время, нервы и деньги аж с 2012 года. Так что проверку временем они прошли. Попробуйте, как они сработают у вас.

Спасибо, что вы тут)

Наталья

Готовлю большое обновление для сайта

Наверное, сложно не заметить, что последнее время я не пишу новых постов в блог? Всё дело в том, что у меня накопилась масса идей, …
Подробнее

Как и зачем делать сухой массаж тела щеткой

Хотите гладкую, сияющую кожу? Или, может, есть желание попрощаться с целлюлитом? Нужны только щетка для тела и ваше постоянство.
Подробнее

Не нравится дома или на работе? Пора действовать

Проверьте себя, что доставляет вам большее удовольствие – уход или возвращение домой/на работу? Может, не нужно и дальше жить в дискомфорте, давайте что-то менять.
Подробнее

Идеальный порядок навсегда? Плюсы и минусы системы Мари Кондо

Сейчас существует большой выбор разнообразных систем уборки. В каждой есть свои классные фишки, но также есть и свои сложно реализуемые моменты. Для начала рассмотрим популярную …
Подробнее

Убираем зимние вещи на хранение: чек-лист

Сейчас самое время убрать всё зимнее подальше и достать более легкие вещи. Конечно, ещё вполне может похолодать, и даже снег может вернуться. Но, согласитесь, когда …
Подробнее

Что для вас порядок дома: идеальная чистота или легкий творческий бардачок?

Все мы по-разному относимся к такому понятию как порядок. У кого-то порядок – это почти стерильная квартира, где книги стоят по размеру и в алфавитном …
Подробнее

Список дел по уборке дома

Например, утренний список дел по уборке дома или квартиры может выглядеть так:

  • поднявшись, сразу убрать за собой кровать;
  • почистив зубы и умывшись, сразу убрать на место мыло, зубную пасту и щётку, протереть зеркало от брызг специальной тряпочкой или туалетной бумагой, пока они не успели застыть;
  • позавтракав, вымыть за собой посуду и убрать её на место;
  • проверить наличие/отсутствие продуктов и вещей первой необходимости, быстро записать отсутствующее в блокнот или мобильный телефон.

Вечерний же список может быть примерно таким:

  • посмотреть в интернете погоду на завтра, в соответствии с этим приготовить комплект одежды, которую вы наденете с утра;
  • собрать сумку на завтра, выбросить из неё мелкий мусор (билетики, записочки, пустые тюбики, не пишущую ручку);
  • заглянуть в холодильник, продумать, что вы будете есть на завтрак;
  • проверить заряд мобильного телефона;
  • набросать список дел на завтра.

Как можно экономить время на уборке дома

Ежедневное выполнение коротких дел из списка следует сделать вашей привычкой. Каждое из вышеуказанных действий занимает от 30 секунд до двух минут. То есть, в целом на выполнение каждого списка у вас будет уходить не более 6-8 минут за утро и вечер.

Кто-то может возразить, что утром, когда собираешься на работу, каждая минута на счету, и делать что-либо по дому элементарно некогда! Вы ошибаетесь. Плюс этого метода в том, что ежедневное выполнение действий из списков позволит вам не только не затрачивать лишнее время, но даже экономить его, так как вы всегда будете на шаг впереди!

К примеру, раньше утром вам приходилось долго выбирать комплект одежды для работы, натягивать его на себя, затем нестись к термометру, видеть, что оделись не по погоде, бежать переодеваться, заодно судорожно пытаясь одной рукой приготовить завтрак из того, что попадается на глаза, а второй ставя выключившийся телефон на зарядку.

Теперь все эти действия вам выполнять не придётся. Просто потому, что вы уже заранее всё продумали, подготовили и собрали. Кстати, мне это позволило в своё время начать вставать на полчаса позже, чем обычно!

Привычки идеальной домохозяйки

ActionTeaser.ru — тизерная реклама
№1 – составление утреннего и вечернего списка коротких обязательных действий по хозяйству и обязательное выполнение их каждое утро и вечер.

Следующий полезный приём, позволяющий постоянно поддерживать чистоту в доме, называется гашение «хот-спотов» (или быстрая уборка в «горячих точках» квартиры).

«Горячими точками» (или, по-английски, «хот-спотами») называются места, где волшебным образом незаметно скапливается большое количество мелких вещей, не убранных вовремя на своё место.

Такими местами в вашем доме могут быть журнальные столики, комоды, компьютерные столы, полки в прихожей и т.д. Обычно в «горячих точках» скапливаются газеты, журналы, счета, канцелярские принадлежности, мелкие монетки, старые списки покупок и т.п.

Места, на которые надо обратить особое внимание при уборке

Для того чтобы «хот-споты» не портили внешний вид вашей квартиры, нужно взять себе за правило выполнять каждый день, в удобное для вас время, следующие действия: выставлять таймер на 5 минут, запускать обратный отсчёт и за это время быстро раскладывать по местам всё нужное и выбрасывать всё ненужное.

Как только время вышло, работу следует закончить, даже если какие-то полки или столики остались неразобранными. Перетруждаться, заставляя себя за один раз погасить все «горячие точки», не следует: завтра вы успеете разобрать всё то, что не успели сегодня. А если вы будете гасить «хот-споты» каждый день, то через некоторое время заметите, что они больше не скапливаются и не мозолят вам глаза. Всего 5 минут в день – и ваша квартира выглядит чистой и опрятной!

Выделить для этой работы 5 минут – вполне реально. Поверьте, на это время вполне можно оставить социальные сети (в них мало что изменится), поставить на паузу кино, а если вы смотрите телевизор, то запросто успеете прибраться, пока идёт реклама.

Привычка №2 – ежедневная пятиминутная уборка дома в «горячих точках».

Уборка раз в 2-3 дня

Понятие о чистоте у всех разное, и в уборку, которая производится раз в 2-3 дня можно перенести некоторые дела из еженедельного списка и наоборот. И даже можно что-то «выкинуть» из ежедневного списка.

Два дня в неделю выделите для вытирания пыли на всех поверхностях. При этом через раз можно протирать полированную мебель специальным средством или салфеткой. Полив цветов проводите в зависимости от особенностей ухода за тем или иным растением.

Мытье полов, если в доме нет маленьких детей и необходимости делать это каждый день, можно проводить 2-3 раза в неделю. Зависит это, опять же от степени загрязнения. Кому-то достаточно делать влажную уборку и раз в неделю. Пылесосить или подметать пол можно через день.

Многие хозяйки 2-3 вечера в неделю посвящают готовке пищи на пару дней, чтобы освободить себе следующий вечер.

Как успевать всё делать дома: рациональный подход

Не превращайтесь в сороку. В гнезде у этой птицы масса ненужных предметов.

Легко расставайтесь с вещами, которыми ни разу не пользовались за последний год. Безжалостно избавляйтесь от любой старой вещи, если купили подобную новую.

Квартира — не склад. Если жалко выкинуть, раздайте или продайте. Чем больше ненужных безделушек в квартире, тем больше усилий идёт на их обслуживание.

Рационально организуйте пространство и время. Это касается всего. Например, используйте дома функцию автоответчика в телефоне, чтобы самостоятельно выбирать удобный момент для разговора.

Забота о себе

Не забывайте о себе любимой. Минимум один раз в неделю делайте в ежедневнике запись об «уборке самой себя».

Не забывайте предупреждать об этом родню и старайтесь, чтобы мамины косметические процедуры не нарушали общие планы.

Кроме того, освобождайте от повседневных забот каждую субботу или воскресенье и проводите этот день весело и с пользой для семьи.

Если раньше вы ничего не успевали, не беда. Теперь можно всё исправить и спокойно выполнять запланированные дела по дому.

Просто придерживайтесь перечисленных рекомендаций, и помните, хозяйками не рождаются, а опыт приходит со временем, но только к тем, кто этого хочет.

Кто кому что должен?

Начнем с того, что список обязанностей будет отличаться не только от вида жилья (квартира, частный дом, бунгало на берегу моря), но и от пары к паре.

Наверняка ты слышал или даже своими глазами видел союзы, где вся тяжесть домашних обязанностей лежит почти целиком на плечах одного из партнеров, в то время как другой выполняет в жилье чисто декоративную функцию. Это несправедливо, согласен?

Тем не менее, дотошно разделять каждое действие, взвешивая его трудность, тоже может привести к разрыву отношений.

Так что же каждый из вас должен делать? На наш взгляд, проблема в формулировке. Слово «должен» — звучит как ярмо, которое на тебя вешают против воли и которому автоматически хочется сопротивляться.

Причем этот рефлекс срабатывает как у мужчин, так и у женщин. Но, увы, придя к решению, что вы оба ничего не должны делать по дому, ваша пара рискует либо жить в грязи и хаосе, либо отдавать солидные суммы из бюджета обслуживающему персоналу.

Значит, текущие дела все же нужно как-то распределить. На этом моменте многие вспоминают о классических «женских» и «мужских» обязанностях, о которых слышали или читали, и берут их за эталон.

Однако мы все прекрасно понимаем, что стереотипы о «добытчиках» и «хранительницах очагах» безнадежно устарели, да и эти «золотые стандарты» еще задолго до нашего времени неоднократно менялись у разных народов и в разные времена.

Вспомни хотя бы период Второй мировой, когда женщинам СССР приходилось выполнять всю без исключения работу по хозяйству, а также на фабриках, заводах и в поле, поскольку их мужчины были на фронте или погибли.

И даже не заглядывая так далеко в прошлое, мы видим вокруг себя массу людей, которые не вписываются в правила: мужчин, не умеющих держать молоток, и женщин, которые могут починить машину и прикрутить полку.

Вывод? Нельзя требовать от девушки мытья полов, стирки, глажки и прочей домашней работы только потому, что «так мама делала». Но и взваливать все на себя тоже не стоит. Как быть? Давай посмотрим на принципы оптимального разделения обязанностей.

Возможно ли обходиться без генеральных уборок квартиры?

Так заведено, что уборку квартиры чаще оставляют на конец недели. Поскольку большинство женщин в будни работает, чаще всего уборка происходит в свободные дни, которые хорошо бы использовать для отдыха – в субботу и в воскресенье. Как же сделать так, чтобы уборку жилья равномерно распределить по всем дням недели, тратя на неё не так много времени?

Попытки создать графики уборки, определённый порядок для домашних дел были всегда. У каких-то хозяек это обретало определённый алгоритм и входило в повседневную жизнь, а другие хозяйки, не добившись успеха, бросали эту затею и возвращались к своему старому привычному графику. В 1999 году на Западе появилось даже такое понятие, как «флайледи» («finally loving yourself» – или «наконец-то полюби себя!»), которое ознаменовало целое движение домашних хозяек, не смирившихся с рутиной домашних дел, и пытающихся придать им какую-то упорядоченную систему, равномерную на неделе и легко выполнимую. Эта прогрессивная модель ведения домашнего хозяйства начала сразу завоевывать мир, и сегодня многие домашние хозяйки с удовольствием ей пользуются для организации такой неинтересной, но всегда необходимой работы.

Чтобы жильё стало чистым и убранным, необходимо много труда один день в неделю, или немного занятости домашним хозяйством каждый день. При разумном и продуманном графике уборки квартиры выходные дни – субботу и воскресенье – можно вовсе исключить из них, оставляя их только для отдыха и любимых дел. Ниже мы представляем Вашему вниманию примерный график уборки квартиры, который поможет Вам разгрузить свободное время в конце недели, посвящая его более приятным занятиям.

Кулинарные онлайн-курсы

Мне нравится11Не нравится5

Если ты любишь готовить и знаешь рецепты интересных блюд, можешь открыть онлайн курсы по кулинарии. Обучать можно приготовлению национальной еды любой кухни: русской, тайской, азиатской, европейской, вьетнамской. Популярны мастер-классы по приготовлению бургеров, борщей, настоящей ухи, барбекю шоколада.

Недавно, например, я видел, как лучшие повара России готовили настоящую царскую уху 19 века из рыбы, овощей и шишек. Мастер-класс привлек множество желающих попробовать сделать тоже самое, большая часть из них были мужчины.

Стоимость одного мастер-класса – от 500 руб. за 1 человека, в группе могут участвовать от 3-5 человек.

Ответы на вопросы:

У вас дома идеально чисто?

Совсем нет. В моем случае, имея трех сыновей, заниматься уборкой, стиркой, глажкой можно с утра и до вечера и так и не добиться идеального результата))

Все равно много заданий получается, не успеть!

Не нужно делать все самостоятельно, разделите обязанности на всех членов семьи. Пусть по-немногу, но помощь будет.

Задания по уборке иногда повторяются, почему?

Дело в том, что многие задачи, действительно, цикличны. Ну например, зубные щетки, фильтры для воды или мочалки нужно периодически менять, матрасы раз в два-три месяца переворачивать, холодильник, ящик для овощей мыть раз месяц и так далее. Поэтому получается, что задания повторяются именно с такими периодами.

Готовим

Я поняла, что не буду готовить дома супер-сложные блюда, требующие три десятка ингредиентов и занимающие по пять часов. По крайней мере, не каждый день. Когда захочется кулинарных изысков, можно и в ресторан сходить.

Моя задача – дома готовить быстро, соблюдая в разумных пределах принципы здорового питания и сократить до минимума использование магазинных полуфабрикатов.

Что я имею в виду под «разумными пределами»? Ну например, раз в две недели можно и сдобный пирог испечь))

Меню на неделю

Так я пришла к идее составлять меню сразу на всю неделю. И оно теперь позволяет мне экономить время, силы и продукты и вот почему:

  • я не мучаюсь каждый день, что же приготовить — план уже есть,
  • покупаю все нужные продукты всего один раз в неделю и только те, что пригодятся,
  • могу заранее сделать полуфабрикаты и сократить потом время на готовку.

И сейчас сразу отвечу на самый популярный вопрос подписчиков: получается ли у меня соблюдать этот план?

Конечно, нет)) То дети поели в гостях и не обедали дома, то мы отправились в выходной день в кафе — блюдо остается, то наоборот, каждый съел по две порции — перерасход)) Я просто отказываюсь от одного из блюд или следующего готовлю чуть больше.

​Рецепты

Рецепты для меню я выбираю простые, но готовлю их с вариациями.

Это как?

Возьмем борщ, для примера. Его можно готовить на разных бульонах, добавлять грибочки, зеленый горошек, фасоль, взять и заменить картошку рисом, да просто специи использовать другие — уже новый вкус.

А сколько есть вариантов, чтобы разнообразить обычные котлеты!

В итоге блюда готовятся быстро и получаются по-разному, не успевают нам приедаться.

А какая экономия получается на продуктах?

Расскажу на примере.

Допустим, в меню на неделю есть:

  • суп на мясном бульоне,
  • фрикадельки и
  • отбивные.

А значит, в магазине мы покупаем не просто какое-нибудь мясо, а именно то, что нужно для этих блюд. Потом дома сразу нарезаем куски для отбивных, прокручиваем фарш, формируем фрикадельки, а кусочек на кости оставляем для бульона.

И нам остается только в нужный день утром переложить заготовки из морозилки в холодильник, а вечером сразу начинать готовить.

Никаких лишних продуктов или движений – красота!

Научитесь абстрагироваться

Когда вы наметили свой путь, расставили приоритеты очень важно не поддаваться негативному мнению окружающих. Доверяйте своим инстинктам

Это ваша жизнь и строите ее только вы сами. Никто другой за вас прожить ее не может. А если кто-то считает, что «лучше было бы пойти устроиться на работу», вместо того, чтобы «открывать свое дело в такое не стабильное время» положительно кивайте и делайте по своему. Если окружающие стремятся посеять долю сомнения в том, что вы делаете — абстрагируйтесь. Уверенные в себе люди знают что и когда нужно делать. Переубеждать других бесполезно, у них свой путь, у вас свой.

Как все успеть? Планирование времени — 10 советов и личный опыт

Watch this video on YouTube

Шаг первый: необходимо определиться со своими приоритетами

Понять, что для вас сейчас является наиболее важным, понять, чего вы на самом деле хотите, и что вы сейчас выполняете необходимую работу и предпринимаете именно те действия, которые благотворно скажутся на вашем будущем, — это наиболее сложный и трудоемкий шаг к успеху.

Что необходимо сделать:

  1. Взять лист бумаги и записать на нем все, что вы, по вашему мнению, не успели или не успеваете сделать в течение дня, или в течении недели, или в течении месяца.
  2. Пишите все, что приходит вам в голову.
  3. Нужно обязательно записывать. Записывая все свои нереализованные действия на бумаге, вы их непроизвольно структурируете, уже подсознательно определяя для себя приоритеты.
  4. Написали? Отлично. Теперь отложите этот лист бумаги в сторону и возьмите другой.
  5. На втором листе необходимо написать все, что вы хотите успевать завтра, на следующей неделе, или в ближайшие пол — года – год. То есть ваши планы на будущее. Например, это могут быть следующие позиции: поддерживать квартиру в чистоте, прочитать 10 книг, выучить английский язык, вовремя сдавать отчеты на работе или успевать выполнять рабочие обязанности, заниматься спортом не менее одного часа в день, и т.п..
  6. После того, как вы подробно описали дела, которые не успели сделать и дела, которые хотели бы выполнять, сравните эти два листа.
  7. Как правило, в начале списка любой человек интуитивно отражает свои приоритетные действия, то есть дела, своевременное выполнение которых беспокоит их больше всего.
  8. Далее вам необходимо составить следующий, третий список, в котором отразить всего 10 действий. Действий, которые вам на самом деле необходимо выполнять, и которые вам на самом деле нужны. Если вы напишете более 10 таких позиций, вы снова будете распылять свое время, и опять не будете успевать.

В зависимости от того, чем вы занимаетесь, учитесь или работаете, сидите дома или занимаетесь фрилансом, имеете детей, сидите в декретном отпуске или только собираетесь вступать в брак, список может быть следующим:

  1. Работа и рабочие обязанности
  2. Дети, уход за маленькими детьми
  3. Домашние обязанности (уборка, приготовление пищи, стирка и т.п.)
  4. Общение с родственниками, уход за престарелыми родственниками
  5. Общение с друзьями
  6. Учеба, дополнительное образование, повышение квалификации
  7. Изучение иностранного языка
  8. Занятия спортом
  9. Чтение книг
  10. Отдых (сон)

Составьте свой список приоритетных дел, в котором должно быть не более 10 пунктов. Именно этим списком вы будете руководствоваться в ближайшие несколько месяцев. На нашем сайте Sizhu-doma.ru вы сможете найти много полезных советов по организации своего времени, ведении домашнего хозяйства, а также множество лайфхаков по экономии семейного бюджета и накоплении денег.

При этом, вам необходимо понимать, что вы в любое время, в зависимости от изменяющихся внешних обстоятельств или ваших желаний и потребностей, вы вполне можете скорректировать и свой список приоритетных дел, и перераспределить свое время исходя из уточненного списка.

Что должен делать по дому ребенок в возрасте от десяти до тринадцати лет?

В возрасте от десяти до тринадцати лет ребенок должен:

  1. Уметь определять, когда постельное белье становится грязным. И когда его нужно заменить. Складывать белье в специализированную корзину.
  2. Уметь стирать вещи в стиральной машине. Ребенок должен научиться закидывать порошок в специальный отдел. Закрывать его. Выбирать нужный режим. И запускать стирку.
  3. Отправляться в магазин без родителей. Приобретать там те продукты, которые мама укажет в списке, написанном заранее.
  4. Самостоятельно идти в школу. Без присмотра родителей.
  5. Готовить более сложные блюда. Например, яичницу, пельмени или вареники. Это нужно для того, чтобы ребенок мог покормить себя, если у мамы не будет времени ему что-нибудь приготовить.
  6. Уметь заваривать чай, делать кофе. Как в чашках, так и в полноценных блюдах.
  7. Уметь залатывать себе раны. Накладывать повязки на порезы. Обрабатывать их. И делать так, чтобы они заживали за как можно более короткий срок.
  8. Становиться финансово грамотным. Понимать, на что нужно потратить деньги. А на чем лучше сэкономить.
  9. Сушить на балконе вещи, мыть полы и убирать.
  10. Ездить на всех типах транспорта. Как на автобусах, так и на трамваях. 
  11. Ориентироваться в станциях и ветках метрополитена.
  12. Выполнять домашнее задание. Не прогуливать уроки в школе.
  13. Ответственно выполнять поручения, которые ему дали родители.
  14. Помогать маме и папе по дому.
  15. Чистить плиту от грязи.
  16. Чистить духовку.
  17. Ответственно подходить к расписанию своего дня. Планировать время для выполнения дел так, чтобы к вечеру успеть сделать каждое из них.

Какие дела должен делать ребенок в доме?

В маленьком возрасте 2-3 года:

  1. Самостоятельно подниматься и спускаться по лестнице.
  2. Приносить игрушки и вещи по просьбе взрослых, собирать и класть игрушки, книги на свое место.
  3. Мыть лицо и руки.
  4. Ходить на горшок.
  5. Надевать и снимать некоторую одежду.
  6. Самостоятельно владеть ложкой и кушать жидкие блюда.
  7. Убирать за собой место обеда от крошек.
  8. Относить и приносить тарелки, другие элементы сервировки стола.
  9. Подражать взрослым, копировать отдельные действия и повадки.
  10. Проявлять инициативу помощи в быту – заметать, вытирать пыль (по крайней мере должен пытаться это делать).

В 4-5 лет:

  1. Кормить домашних животных по расписанию.
  2. Помогать взрослым в покупке продуктов, разлаживать их в холодильник и по полочкам.
  3. Расстилать и застилать постель.
  4. Участвовать в уборке квартиры, загрузке и выгрузке посудомоечной, стиральной машинки.
  5. Самостоятельно наливать себе воду.
  6. Сервировать стол и убирать за собой посуду в мойку.
  7. Одеваться, убирать за собой вещи в шкаф, завязывать шнурки.
  8. Самостоятельно играть, без участия и привлечения взрослых.
  9. Собирать урожай с грядки.
  10. Готовить простые бутерброды, принимать участие в украшении десертов.

В возрасте 6 или 7 лет:

  1. Кормить, выгуливать, мыть домашних животных, участвовать в их дрессировке.
  2. Поливать комнатные растения и цветы.
  3. Собирать портфель.
  4. Выбирать одежду по погоде, складывать вещи по своим местам.
  5. Гладить простые вещи.
  6. Подметать, пылесосить ковер, протирать пыль.
  7. Выносить мусор.
  8. Выполнять поручения родителей.
  9. Принимать телефонные звонки и записывать сообщения.
  10. Чистить овощи и фрукты, готовить простые блюда, например горячие бутерброды, яичницу.

В возрасте 8 или 9 лет:

  1. Самостоятельно наполнять и принимать ванну, совершать гигиенические процедуры.
  2. Выбирать себе одежду, обувь и аксессуары при покупке с родителями.
  3. Совершать мелкие бытовые покупки по просьбе взрослых.
  4. Принимать активное участие в уборке дома, наводить порядок в своей комнате, шкафах, тумбочках, использовать полироль для мебели, мыть полы.
  5. Кормить младших братьев и сестер, досматривать за ними.
  6. Принимать участие в ремонте, красить, переносить вещи.
  7. Уметь обращаться с бытовой техникой – электрочайником, стиральной машиной, посудомоечной машиной, комбайном.
  8. Готовить простую еду для семьи, мыть посуду.
  9. Собирать урожай, фрукты, ягоды.
  10. Самостоятельно переходить улицу.

В 10,11 или 12 лет:

  1. Менять постельное белье, загружать стиральную машину, в том числе отмерять количество нужного порошка, уметь обращаться с сушилкой.
  2. Мыть автомобиль семьи.
  3. Самостоятельно переходить улицу, ездить в городском транспорте.
  4. Оставаться самому дома.
  5. Приобретать продукты по составленному списку.
  6. Помогать улаживать спать младших братьев и сестер.
  7. Помогать в строительстве и ремонте.
  8. Мыть посуду, плиту, духовку, ванную комнату.
  9. Самостоятельно распределять время на учебу, хобби, домашние дела. Составлять график и план на день.
  10. Ответственно распоряжаться карманными деньгами.

Если ему 13-14 лет:

  1. Готовить пищу для всей семьи.
  2. Убирать жилье и выполнять обязанности по двору.
  3. Нести ответственность по уходу за домашними животными.
  4. Соблюдать распорядок дня, самостоятельно просыпаться на занятия, следить за режимом питания.
  5. Стирать свою одежду.
  6. Самостоятельно планировать свои праздники, выбирать подарки другим, распределять бюджет.
  7. Свободно ориентироваться в своей местности, знать маршруты транспорта, остановки школы, секции, родственников.
  8. По возможности, зарабатывать деньги путем разрешенных подработок, написания студенческих работ.
  9. Стричь газон, помогать ухаживать за садом и огородом.
  10. Пришивать пуговицы, пользоваться базовыми навыками с иголкой и ниткой.

С 15 лет и старше:

  1. Оплачивать коммунальные счета, интернет.
  2. Совершать покупки.
  3. Самостоятельно готовить себе и членам семьи.
  4. Поддерживать порядок.
  5. Заботиться о своем внешнем виде, подбирать образы, следить за одеждой.
  6. Полностью владеть всеми основными хозяйственными навыками.

на неделю с 11 по 17 октября

Будем последовательными и на этой неделе продолжим готовить окна к смене сезона, и заодно постираем шторы и искупаем цветочки.

Понедельник

Порядок: Снимаем шторы и стираем по очереди – по одному комплекту в день, чтобы было где сушить. Например, начнем сегодня со спальни.

Уход за собой: Маску для волос можно сделать вечером.

Готовка: Утром – Слойки с яблоком. Рис. Вечером –  Грибной суп-лапша.

Вторник

Порядок: Моем окна также по очереди или все за один день. Также перед похолоданиями нужно будет промазать резиночки уплотнителей силиконом, а петли створок окон смазать техническим маслом.

Уход за собой: Скраб и витаминная маска для лица и шеи.

Готовка: Утром – Половинки картофеля, запечённые с майонезом, помидорами, луком и сыром. Вечером – Жареная рыбка. Фасоль.  

Среда

Порядок: Перед тем, как вешать шторы, не забываем помыть карнизы.

Уход за собой: Сухой массаж всего тела щеткой – и очищение, и антицеллюлитный эффект и улучшение циркуляции крови.

Готовка: Утром – Каша молочная «Геркулес». Гречка с зажаркой из лука и морковки.  Вечером –  Запеченные куриные крылышки. Рагу из кабачков. Салат из помидоров с сыром и зеленью. Щи.

Четверг

Порядок: Продолжаем стирать, сушить и гладить шторы с других окон.

Уход за собой: Уход за руками – ванночка с отваром трав, пилинг, крем-маска для питания и защиты рук.

Готовка: Утром – Яичница-глазунья. Вечером – Котлетки по-гавайски. Жареная картошечка. Икра из свеклы.

Пятница

Порядок: Поухаживаем за домашними растениями. Их нужно будет искупать, подрезать, если нужно, добавить земли и подкормить. А в завершение недели останется повесить чистые шторы.

Уход за собой: Вечерний уход за бровями и ресницами, плюс коррекция бровей.

Готовка: Утром – Печенье из песочного теста. Вечером – Котлетки по-гавайски. Макароны. 

Суббота

Порядок: Убираемся все вместе (подробный план большой уборки), меняем постельное белье с полотенцами.

Уход за собой: СПА-день: горячая ванна с солью, скраб, массаж и средства для увлажнения и питания кожи. Все шаги ухаживающей процедуры.

Готовка: Утром – Творожок со сметаной и виноградом. В обед – Куриное филе в сливочно-ореховом соусе. Овощное рагу. Вечером –   Гречка.

Воскресенье

Порядок: Отдыхаем.

Уход за собой: Обычные ежедневные процедуры. Более детально я всё описала на страничке Бьюти-план.

Готовка: Утром – Бутерброды с маслом и сыром. В обед – Плов со свининой. Вечером –  Плов со свининой. Салат «Шопский».

А вы заметили, что все задания в плане на неделю касаются какого-то одного участка в квартире?

Да, так и есть. Дело в том, что для удобства я разделила дом на три зоны по функциям:

  1. кухня-столовая,
  2. комнаты,
  3. санузлы, коридоры, балконы.

И благодаря этому у нас получается, что три из четырех недель каждый месяц посвящены работе в перечисленных зонах, а четвертая остается для наведения информационного порядка:

  • подведения итогов и планирования,
  • разбора документов, фото и видео,
  • а также для домашней бухгалтерии.

Список дел по дому для девочек на каждый день: чек-лист на возраст 2-4 года

Да какие могут быть списки у двухлетней девочки – возмутится среднестатистическая мать. Действительно – это возраст, в котором происходит лишь привыкание к наличию обязанностей, а также систематической работы дома. Список дел по дому для девочек на каждый день состоит из двух частей — самообслуживание, плюс помощь маме и папе в домашних делах в рамках знакомства.

Итак, первое и основное дело в это возрасте – контроль над своими игрушками. Вместе с мамой их необходимо ежедневно убирать на место

При этом родителям важно не делать скопище игрушек, а в соответствии с рекомендацией специалистов 5-7 игрушек разных типов. Несколько кукол, конструктор, коляска и т.д

Как надоест – сменить на другие. При этом 5-7 игрушек ребенку убрать легко – что-то на полку, что-то в ящики или корзины и на сам процесс уйдет не более 3-4 минут в игровой форме.

Также, для возраста 2-4 года в чек-лист домашних дел:

Протирать пыль на поверхностях, до которых может достать;
Подметать полы и собирать крупный мусор;
Самостоятельно надевать вещи, доставая их со своих полочек так, чтобы не «переворачивать» остальные вещи (сохранение порядка не менее важно, чем создание порядка);
Относить грязную одежду в стирку, а чистую складывать на стульчик или напольную вешалку;
Расставлять тапочки по парам, приносить обувь старшему поколению семьи;
Развешивать мелкую стирку, а также самостоятельно учиться стирать носочки и трусики, если так принято в семье у старшего поколения;
Складывать белье в стиральную машинку под присмотром старших;
Выполнять посильную легкую уборку в своей детской комнате или зоне.

Когда малыш освоит эти навыки – переходить к следующим:

  • Раскладывать книжки на полки, альбомы и карандаши в ящики на места;
  • Выбирать из общей стопки вещей свои и складывать в свои ящики, что требуется – на вешалки;
  • Помогать накрывать на стол (для этого возраста уместно ставить чашки, раскладывать столовые приборы, салфетки);
  • Помогать убирать со стола, сгребая остатки еды в мусор;
  • Вытирать со стола, а также заметать вокруг стола при необходимости;
  • Подавать бабушкам и дедушкам пульт, очки, газету или книгу;
  • Учить маршруты от магазина, сада, больницы домой и показывать взрослым (например, бабушкам и дедушкам, приехавшим в гости);
  • Если в семье принято делить сладости или другие угощения – делить на каждого члена семьи.

Кулинария — одно из любимых дел для малышек

И деткам, которым ближе к 4-м можно добавить такие обязанности (смотрите по готовности своего ребенка):

  • Помыть посуду и расставить на сушку;
  • Выбирать полотенцем посуду, прежде чем мама спрячет в шкафчики;
  • Застилать по утрам кровать;
  • «Рвать» зелень на салат, мыть овощи, и если родители доверяют, под присмотром нарезать мягкие овощи;
  • Под присмотром старших готовить простые десерты, накладывать мягкое мороженое в креманки и т.д.;
  • Помогать в супермаркете с покупками, складывая в корзинки хлеб, фрукты и т.д.;
  • Учиться готовить простые завтраки: залить хлопья молоком, сложить бутерброд, воспользоваться микроволновкой;
  • Развешивать и собирать мелкие вещи со стирки;
  • По просьбе родителей играть самостоятельно дома, пока родители заняты домашними делами или работой;
  • Соблюдать самому, и подсказывать взрослым, соблюдать тишину, когда кто-то отдыхает.

Несколько советов по правильной организации своего времени

Не пытайтесь совмещать несовместимые дела. Такие, как просмотр телевизора и изучение нового учебного материала.

Совмещайте дела, которые можно совместить. Такие, как прослушивание аудио – книг и ходьба на работу, аудио – изучение иностранного языка и вязание, общение с подругой по телефону и приготовление пищи или мытье посуды, или глажка белья. Прогулка с ребенком, и рассказывание ему интересной или поучительной истории, или заучивание таблицы умножения…

Старайтесь пресекать пустую трату времени, которая не принесет вам ни морального удовлетворения, ни пользы для собственного развития.

Старайтесь не заниматься делами, которые не приносят вам пользу

Учитесь концентрировать свое внимание на одном процессе или деле, которое нужно довести до конца. Такое умение позволит вам и в срок выполнять свою работу, и выделять дополнительное время на вещи, которые вам действительно нужны и интересны.

По большому счету, для того, чтобы все успевать на работе и дома, вам необходимо предпринять всего четыре шага: понять, что для вас наиболее важно, постараться исключить из своей жизни ненужные поглотители времени, рационально распределить свое время, и постараться максимально заполнять свободное время важными и нужными для вас действиями. Секрет успеха прост: не тратьте время на пустяки, и вы все будете успевать!

Секрет успеха прост: не тратьте время на пустяки, и вы все будете успевать!

Полезные статьи, обязательно прочитай:

Как не уставать на работе?Симптомы профессионального выгоранияРежим дня домохозяйки с маленьким детьмиСижу дома, работаю дома, как не набрать весЛайфхаки для домохозяек: на чем можно экономить в бытуСредства для уборки дома, советы домохозяйки

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.